今年は花粉症の薬とお茶を飲んでないです。

いつまでも薬などに頼っていては治りませんからねぇ。

鼻水とか目のかゆみとかのどの痛みといろいろな症状は出ていますが、なんとか踏ん張っています。

昨年より軽く感じるのは気のせいでしょうか?

花粉症になる大元の原因は身体の免疫力機能です。

もちろん、花粉があるからこそ花粉症になるんですが花粉症にならない人もいるわけですから根本的には自分の身体に原因があります。

免疫を司るのは、腸です。腸の免疫機能が異常になっているために過剰に花粉に反応して攻撃をしかけているのでしょう。

ですから、花粉症を克服するためには腸の免疫機能を正常に戻すことが一番いいんです。

断食で有名な甲田先生は、断食することが腸の免疫機能を回復させると語っています。本当に効果があるのかわかりませんが、やってみる価値はあるかと思います。

私は断食してませんが、少食にしています。ですから、少しは腸機能が改善したので今年の花粉に耐えられているのかもしれません。

興味がある方は甲田先生の本を読んでみるといいですよ^^。